塑造積極心態(tài) 賦能履職擔(dān)當(dāng)——山東黎濱水務(wù)有限公司開展心理健康專題培訓(xùn)

為深化人文關(guān)懷，緩解職工心理壓力，夯實心理健康屏障，5月22日，黎濱水務(wù)特邀山東航空學(xué)院陳秀珍教授，舉辦“陽光心態(tài)，聚力同行”積極心理健康專題講座，公司黨員、干部及部分職工代表參加了本次培訓(xùn)。

讀懂壓力：看見水務(wù)人的專屬情緒困境    

講座上，陳秀珍教授深入剖析了各年齡段水務(wù)職工的心理狀態(tài)。青年職工面臨職場適應(yīng)難題，承受著理想與現(xiàn)實的落差，同時飽受渴求認(rèn)可的焦慮困擾；中年職工則陷入職業(yè)倦怠，情緒不斷淤積，還面臨價值感缺失的困境；老年職工承受著知識更新的負(fù)擔(dān)，渴望自身經(jīng)驗?zāi)軌虻玫絺鞒校@得他人的尊重與認(rèn)同。

陳教授以共情的方式解讀道：“疲憊、委屈、偶爾提不起勁是長期高壓付出后的自然反應(yīng)?！边@幫助職工們卸下防備，正視自身的情緒。

重塑心態(tài)：解鎖告別內(nèi)耗的陽光密碼   

面對工作壓力與自我內(nèi)耗，陳秀珍教授分享實用策略，助力職工與壓力和解、重建積極心態(tài)，實現(xiàn)從內(nèi)耗到自愈的轉(zhuǎn)變。我們應(yīng)跳出謀生視角，深刻體悟水務(wù)工作守護(hù)城市水脈、保障民生安穩(wěn)的職業(yè)價值；同時掌握三大心態(tài)技巧，接納自身與工作的不完美，明白中年沉淀亦是黃金時期，盡力即是圓滿；遇事積極轉(zhuǎn)念，聚焦可控之事、化抱怨為行動；最后結(jié)合呼吸調(diào)節(jié)法，及時舒緩壓力，為身心續(xù)航賦能。

凝心聚力：新老攜手共筑溫暖團(tuán)隊   

“水務(wù)工作雖然辛苦，但幸運的是我們并非孤軍奮戰(zhàn)。”陳教授強(qiáng)調(diào)，優(yōu)秀的水務(wù)團(tuán)隊離不開新老互助、彼此成就。   

老職工是團(tuán)隊的壓艙石，憑經(jīng)驗化解難題，以沉穩(wěn)駕馭全局；新職工是團(tuán)隊的活力源，借創(chuàng)新點燃動力，用熱忱營造氛圍。講座分享的溝通三原則——先肯定再表達(dá)、就事論事不貼標(biāo)簽、主動看見對方付出，更為團(tuán)隊協(xié)作注入溫情力量。

暖心賦能：以初心潤心，向陽而行

培訓(xùn)臨近尾聲，現(xiàn)場開展了互動答疑與減壓練習(xí)，職工們坦誠交流心中困惑，在輕松氛圍中舒緩壓力、積聚能量。

此次心理健康培訓(xùn)不僅是一場心理疏導(dǎo)，更是一次心靈賦能。未來，黎濱水務(wù)將持續(xù)關(guān)注職工身心健康，傳遞人文關(guān)懷，引導(dǎo)全體職工以陽光心態(tài)投身工作，以飽滿熱情履職盡責(zé)，以初心守護(hù)一城清水，以溫暖奔赴美好生活！